Везде советуют вставать в 5 утра, медитировать и делать зарядку. Но что, если Вы сова? Что, если медитация Вас раздражает? Пора перестать копировать чужие утренние ритуалы и создать свои. Почему стандартные советы не работают Каждый гуру продуктивности предлагает свою «идеальную» утреннюю рутину. Проблема в том, что эти схемы созданы под конкретного человека с его образом…

Топы «лучших приложений», рекомендации блогеров и советы друзей — всё это чужой опыт. Ваш телефон должен работать под ваши задачи, а не под чьи-то представления о полезности. Определите реальные потребности Прежде чем искать приложение, честно ответьте себе: какую конкретную проблему оно должно решать? Не «было бы удобно иметь», а именно решать существующую задачу. Контрольные вопросы:…

Вы устали от бесконечных рецептов с точными граммами и минутами? Хватит следовать чужим инструкциям — время создавать собственную кулинарную философию. Настоящий повар полагается на интуицию, а не на чужие заметки. Освободитесь от рецептурной зависимости Каждый раз, когда Вы открываете кулинарную книгу, Вы подчиняетесь чужому видению вкуса. Но Ваши вкусовые рецепторы уникальны, и только Вы знаете,…

Забудьте про «правильное» чтение Книжные блогеры твердят о скорочтении, литературные критики навязывают классику, а коучи требуют конспектировать каждую страницу. Но зачем следовать чужим схемам, если Вы можете создать собственную систему чтения? Контрольный вопрос: Сколько книг Вы бросили из-за того, что «надо было дочитать»? Выбирайте книги интуитивно Рейтинги и рекомендации — это мнение других людей. Ваши…

Ваша психика умнее, чем кажется. Она автоматически включает защитные механизмы, когда сталкивается с угрозой или стрессом. Эти защиты работают без вашего сознательного участия, но понимание их природы поможет вам лучше контролировать собственные реакции. Что такое психологические защиты Психологические защиты — это неосознаваемые способы, которыми ваш разум справляется со стрессом, тревогой или болезненными переживаниями. Они искажают…

Консультанты по большим данным обещают золотые горы, но Вы можете разобраться с этой темой самостоятельно. Никто не знает Ваш бизнес лучше Вас. Что такое большие данные на практике Большие данные — это информация, которую сложно обработать обычными методами из-за объема, скорости поступления или разнообразия форматов. Не нужно усложнять: если Excel тормозит, значит данных много. Три…